Paleo Mom
Paleo Mom（パレオママ）
✨Anti-aging / Paleo 料理研究家✨
✨美容フードマイスター✨
はじめまして、管理人のPaleo Momです。
Paleoとは英語で≪旧≫と言う意味、つまりもう若くないママをやっています。
若いころから料理が趣味の毎日。
約8年前に抗加齢（アンチエイジング）料理に出逢い、現役の医師から学び始める。
その後、実際に自身の体調の変化を実感したことにより、並行してパレオ食の研究を始める。
アンチエイジングフード学は、抗加齢学の専門の医師が医学的エビデンスに基づき、健康寿命を延ばすために開発された、多くの医師も認める”予防医療”には欠かせない学問なのです。
そして欧米でのパレオ食は、一般的にダイエットの手段の一つとして用いられることが多いのですが、日本ではまだまだ知名度が低く、また食材も日本ではあまり馴染みのないものも多く使われているます。
その為、このサイトでは日本の伝統食材を積極的に取り入れ、パレオママ式レシピを公開しています。
感染症がまん延する現代の世の中で、アンチエイジングフード、パレオ食、ローカーボ食、グルテンフリー食、それぞれの利点を組み合わせ、食生活を変えることにより、化粧品を捨てる、ダイエットから卒業する、医療のお世話にならない、そんな生き生きとした毎日をご提案出来たら幸いです。
そしてこれが今の私です！あ、今後のテーマは運動です💦
ママ歴約22年、3人の子どものひとりぼっちママで、子ども達には、超呆れられるほどのアナログ人間ですが、最近やりたいことを見つけてしまって、なんと”ブログ運営”も始めてみました！
脳みそカチカチ、プログラム言語も分からない、そんな私が、1か月で学んだWordpressブログ開設のノウハウと、その道のりも公開しています。
そして”アラフィフ生活”を向上させるべく、わたしのライフスタイルも公開しています♪
まだまだ長い先のこの先の人生、そしてこの年代だからこそ蓄積されてきた、人生の豊かな経験の数々。
自分らしい発信と、アンチエイジングのために、今日もゆるゆると頑張ります♪